Связь между трудностями со сном и проблемами психического здоровья
За последние годы резко в развивающихся странах резко увеличилось количество людей, страдающих расстройствами сна. Последние исследования показали, что уровень проблем со сном в развивающихся странах сравнялся с показателями в развитых странах. Проблемы со сном являются следствием увеличения количества депрессивных расстройств.
В исследовании, опубликованном в журнале Sleep, говорится, что в развивающихся странах 150 миллионов взрослых страдают от проблем со сном. Примерно 16,6% опрошенных страдают от бессонницы и других серьезных расстройств сна. В развитых странах, таких как США и Канада зарегистрировано 20% случаев бессонницы среди взрослого населения.
Исследователи проанализировали качество сна 50-летних жителей сельской местности в Бангладеш, Гане, Индии, Индонезии, Южной Африке, Танзании, Вьетнаме и городских районах Кении. Ученые рассматривали потенциальные связи между трудностями со сном и социальной демографией, качеством жизни, физическим и психическим здоровьем женщин, принимавших участие в исследовании.
Исследователи обнаружили сильную связь между трудностями со сном и проблемами психического здоровья, такими как депрессия и тревога, распространенными в развитых странах мира. Однако среди результатов ученые обнаружили ряд различий между исследуемыми странами: в Бангладеш, Южной Африке и Вьетнаме отмечались чрезвычайно высокие уровни проблем со сном. Результаты исследований также показывают высокую распространенность нарушений сна у женщин и пожилых людей.
Ведущий автор исследования, доктор Саверио Странгес из Университета Уорвика, отмечает: «Результаты нашего исследования показывают, что уровень расстройств сна в развивающихся странах гораздо выше, чем считалось ранее. Это вызывает особое беспокойство, учитывая, что многие развивающиеся страны со скудными финансовыми ресурсами сталкиваются с тяжелым бременем болезней, такими как ВИЧ и увеличением количества хронических заболеваний (а именно сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний). При этом другие проблемы, особенно психологические остаются без внимания».